Coaching ponuda u Cirihu i Dibendorfu
kao i online

Usudite se da uradite nesto novo - kroz efikasno treniranje i sa jasnim procesom

Proces jednog treninga pocinje besplatnim razgovorom od 20-30 minuta. U razgovoru se medjusobno upoznajemo, pricamo o vasoj temi, mogucnostima, procesu i obimu treninga. Ako postoji obostrano interesovanje za rad i Vi steknte utisak da ste izabrali najbolju mogucnost za sebe, tada krecemo sa treningom.

Sistemski trening (Life Coaching) je proces od 10-12 sati, pojedinacne sesije u trajanju od 1-1,5 sata ili vise sesija zajedno u trajanju od 2-4 sata. Ovim procesom mogu se otkloniti blokade, strahovi i prepreke koje sputavaju u ostvarenju ciljeva i ispunjenju zelja. Ovde se trazi licna ljudska vrednost, kao i rad na razvijanju iste, koja je potrebna da biste mogli da prevazidjete teske ili nezeljene situacije. Vise informacija o treniranju fokusiranom na ljudskim vrednostima, mozete naci >ovde.

Business Coaching je proces od 3-6 sesija u trajanju od 45 – 90 minuta. Pomocu ovog treninga, pronacicete i ojacati svoje resurse, uspesno resiti konfliktne i stresne situacija na radnom mestu, umanjiti blokde i strahove, lako se nosti sa svakodnevnim pritiskom, jasno postaviti prioritete, naci balans izmedju poslovnih obaveza i zivota, i planirati karijeru sa zadovoljstvom i lakocom.

Spiritualni (duhovni) trening (spiritualni coaching), produbljena 5 faza ovog modela, je prozes od 6-10 sesija u trajanju od 60-90 minuta. Ovaj trening se radi sa meditacijama, crtanjem i vezbama treniranja paznje i svesnosti. Pomocu ovih vezbi mozete se ponovo povezati sa sobom i svojim srcem, i na taj nacin uspostaviti bolje i kvalitetnije odnese sa drugima.

U treningu paznje i svesnosti rade se razne vezbe i meditacije, koje pomazu da zivite u sadasnjem trenutku i da budete u Sada i Ovde, da pronadjete radost i vratite energiju u zivot, i da naucite kako da se distancirate od svakodnevnih problema ili neprijatnih situacija, i jos mnogo toga sto mozete svakodnevno primenjivati. Proslost ne mozemo da promenimo – vec se desila. Buducnost mozemo da planiramo, ali ne znamo kakav nas ishod ceka. Jedino u sadasnjem trenutku mozemo da delujemo i nesto da promenimo, donesemo odluke koje mogu da nam promene i unaprede zivot.

Teme, na kojima mozemo da radimo:

  • zivotni – poslovni balans

  • strahovi i napadi panike

  • medjuljudski konflikti

  • timska edukacija

  • ophodjenje sa stresom

  • ljubavni i partnerski odnosi

  • nisigurnost

  • donosenje odluka

  • svesnost i paznja

  • sirenje svesti

  • povecanje motivacije i energije

  • zastita od preopterecenja

  • planiranje kariere

  • licni razvoj

«Ne zali se na tamu. Upali svecu.»

Konfucije